《逆腹式呼吸》

 

完全呼吸がスムーズに出来るようになったら気合呼吸の前段階である逆腹式呼吸に挑戦しましょう(^o^)／

 

完全呼吸で息を吸いきった状態から更にお腹を膨らます力をキープしたまま息を吐いてみましょう(^_-)

 

慣れないうちは息を吐くとお腹の力も抜けてしまうと思いますので、コツを掴むまで繰り返しましょう(^.^)

 

埼玉のドラム教室【スピーディーNOROドラムスクール】ではフィジカルとメンタルを同時に高め短期間での演奏力向上に繋がる方法をお伝えしております。

是非一度レッスンにお越し下さいませ(^^♪