成長段階にあるキッズにとって体全体を使う外遊びやボールを使う遊びはリズム感、ドラム演奏に必要な体の使い方を学ぶ絶好の機会です。

 

環境的に難しい方はスポーツクラブに入られるのも良いと思います(^_-)

 

大人の場合、先ずはウォーキングですね(*^_^*)

 

スポーツジムでは筋トレよりもリズミカルに体を動かすものがオススメです。

 

ドラム演奏は部分的な「筋力」ではなく体の連動性を利用します。

 

部分的な筋トレはドラム演奏に必要な連動性を阻害する場合も有りますので御注意下さいませ(^-^;)

 

また、より良いドラム演奏の為には健全な心身が不可欠です。

 

先ずは沢山身体を動かして心もリフレッシュしましょう(^^)/

 

すっきりした心身でドラムに向かえば神経伝達もスムーズで発想もどんどん湧いて来ます(´V`)♪

 

 

埼玉のドラム教室【スピーディーNOROドラムスクール】ではエゴスキュー・メソッドや呼吸法など心身を健全に保つ方法をお伝えしております。

是非一度レッスンにお越し下さいませ♬