脱力を身に付ける第一歩として先ずは足首の脱力から取り掛かりましょう。

 

足の基礎練習で爪先上げをやる時には可動域を広げるようにゆっくりと引き上げます。

 

特に寒い冬やエアコンで冷える真夏は足首が冷えていますので、いきなりハードに動かさないように気を付けましょう(^_-)

 

次に、引き上げた爪先を下ろす時には踏み込まずに《一気に脱力》してみましょう。

 

慣れて来ると脱力するだけで床がドスンと鳴るようになります♪

 

 

また、脱力が上手くなると動作中に開放感が湧いて来ます。

 

手足共に、この開放感の中で演奏出来るとリラックスしながら集中出来る最高の状態となります(^_-)-☆

 

 

埼玉のドラム教室【スピーディーNOROドラムスクール】では集中力を身に付けるレッスンを行っております。

是非一度お越し下さいませ♬